La humildad en la escalada

Acababa de quitarme el magnesio de la mano derecha porque no me sentía una de las yemas de los dedos. Había apretado como si de este movimiento me fuese la vida, me acordaba de como se me iba la mano lentamente el pie le siguió y un mierdaaaaaa!!! salió de mi boca. Me había vuelto a ir de nuevo en el mismo movimiento y ya sabia que no me quedaban fuerzas para otra.
Quitándome el magnesio de las manos para ver como tenia yema del dedo, recordé aquello que habíamos hablado sobre el entrenamiento y la diferencia entre los que dan un paso mas y los demás.

En lo alto

Aquellos, los que creen poder mas, no es solo porque lo demuestran, es porque en momentos como este, en el que están casi seguros de no poder llegar a la misma presa lo intentan de nuevo. Hablando de porcentajes es hacer un 4% mas en cada escalada. Pero ese 4% mas de esfuerzo se traduce en una recompensa de una ganancia de fuerza mucho superior. Sumándolos todos al final de un año fácilmente supondrá hacer mas grado de que sino lo hubieras hecho.
Así que en un par de segundos me dije a mi mismo si esto es lo que quería y la respuesta fue inmediata. Quiero ser mucho mejor escalador en un año, así que voy a subir de nuevo y me voy a olvidar de que esta vía ya la he hecho cien veces antes y no me caía, me voy a olvidar de que esta zona de escalada antes era como el jardín de mi casa, pero ya no lo es, me voy a olvidar de el que pensaran los que me estén mirando.
Antes subía por aquí sin pensar en el próximo movimiento, pero ahora no es así, antes, ya da igual el antes, porque es el ahora es el momento en el que cargado de humildad, reconozco lo que soy y disfruto de cada momento, de cada palpitación, de cada movimiento.
Solo tengo que hacer cinco movimientos para llegar a la regleta que apretando y con el pie en oposición me lleva a una repisita, que me dará la vida, pero no llego. Subo me muevo con facilidad, mis pies ya saben donde ir, y mis manos me dicen nooooo por favor no te agarres ahí.
Lo hago aprieto sin sentir las yemas y ………vuelo, vuelo con una sonrisa en la boca sabiendo que hice el 4% mas.
Solo con humildad y constancia volveré a ver estas rocas de nuevo como el jardín de mi casa. Gracias Chechu por tus ánimos.
Gente a apretar, a ser humildes y a sonreír escalando.

Chechu Niko borda 2013

Comienza tu temporada

Hemos lanzado un mensaje de motivación y consulta en Yo Escalo 5+ en Facebook, y hemos recibido algunos comentarios públicos y privados, con lo que empezaremos una pequeña sección de Entrenamiento de NO MUTANTES, como somos la mayoría de los de por akí.

De momento hemos realizado un pequeño video con el que queremos empezar la temporada, la tuya, cuando sea que empiece.

Lo mas importante recordad, es pasarlo bien. Así que con esa premisa ahí va ese video. Nosotros lo pasamos genial haciéndolo.

La culpa es mía

Los rocódromos nacieron de una necesidad de escaladores y de escaladores nacieron otros inventos que ahora usamos muchos de nosotros, como es ejemplo el nuevo rocódromo del dock39 en Zaragoza.
Después de unas navidades frenéticas y de haber despedido a 5 personas, incluyendo al director del recinto, este nuevo y genial concepto de escalada y diversión, mezclado por un rocódromo, funciona en la ciudad de Zaragoza para el disfrute de todos. (También parece que a los trabajadores ya les dan los días libres que les pertenecen)
La verdad es que para sus creadores mas parece una forma mas de hacer dinero, junto con la pista de hielo que hubo en invierno. (caos en el Hielo)Celebrar cumpleaños, que haya mucha gente cuanto mas mejor, y que pasen todos por caja.

El problema

El problema

Hoy llegue con mi bici un día cualquiera por la mañana. Quería volver a entrenar ya que levo casi 4 meses sin actividad por una lesión. Había cogido algo de peso y había perdido fuerza. Bueno la historia de mi vida jeje.
Cuando le exprese mis deseos y necesidades de poder dejar mi bici dentro del recinto, por seguridad, la simpática y profesional chica que me atendía, ya me estaba haciendo la ficha. Ella daba por echo que habría algun sitio, donde una bici no molestaría,donde podría estar segura mientras apretaba un poko.

Si mi bici es mas o menos cara, no es una que dejarías en cualquier sitio ni con dos candados, no pasa desapercibida, y ademas la situación del roko, hacia ideal el uso de la bici como parte de mi entrenamiento y motivación.
Estaba eufórico, lleno de ganas de volver a escalar a tope, bueno siempre estoy empezando, o nunca lo deje. Llevo toda mi vida escalando y forma parte de mi. Se lo importante de estar fuerte y motivado para cuando vamos ahí afuera disfrutar de la naturaleza, y a veces parece mentira que unas paredes artificiales y unos agarres en estas paredes nos puedan teletransportar al monte, y poder llegar a sentirte tan vivo.
El rocódromo esta ubicado en Puerto Venecia, otro centro comercial mas, si otro mas, este a unos 8 km del centro de la ciudad de Zaragoza. Asi que entre ida y vuelta hacia unos 20 km, mas el entreno en el roco sabia que me iba a volver a poner fuerte enseguida. Ya me veía terminando de entrenar y haciendo una tirada larga con la bici, añadiendo un poko mas a ese entrenamiento y disfrute semanal.

climbat tarjeta

La tuve en mis manos

Tenia que hablar con la nueva directora, para que aprobase lo de dejar la bici en cualquier lugar del Roko, o de las instalaciones, estaba dispuesto a firmar un papel haciéndome responsable de cualquier cosa que le pasase a la bici mientras estuviese dentro del Climbat Dock39.

Ya había pagado mis primeros dos meses y estaba listo para apretar un rato. Pero no fue así, la señora directora, me dijo que me cobraría 2 Euros por día que dejase la bici en el trastero con los productos de limpieza. Me pareció un poco caro, pero con la cantidad de sitio que había, de rinconcitos, me preguntaba si lo que quería era ayudarme o sacarme la pasta. La cara de perplejidad de la chica de recepción era tal y como yo me sentía. Hablamos un rato de el porque del favor que necesitaba de ellos, y en vez de darme soluciones la directora se limito a coger la bici en peso para verificar que era de las buenas, y me mando al parking de El corte Ingles. Yo seguía pensando que quería buscar una solución, pero cuando volví, me di cuenta que lo que de verdad quería era que me fuese, estaba empezando a hacer demasiadas preguntas, y ya no le hacia gracia.

Incluso cuando llegaron los señores de Fixe, o TECH ROCK, les tuvieron que deletrear las palabras porque no sabían de que estaban hablando. Una mirada de complicidad de los dos caballeros de Fixe, se intercambiaron con mi cara de ¨como no saben aki que es FIXE¨. Pues claro, que no lo saben, nosotros solo somos números y meros personajes de un negocio que no entienden muy bien.

Clip´nClimb

Clip´nClimb

Cuando le pregunté a la directora, cambiando de tema, y después de que me devolvieran mi dinero, cosa que agradezco, pues cuando le pregunte que si podría traer gente a escalar para yo enseñarlses a dar sus primeros pasos en la vertical, me dijo que tenían cursos y que podría aprender con uno de sus monitores.

Quizás no me escucho desde el principio, no porque lleve mas de 20 años escalando me tiene que montar un parking para mi bici, pero si intentar entender, que no voy a coger el autobús desde la capital, para dejar de cruzar un bosque respirando aire puro. Quizás este trabajo es tan nuevo para ella que la pille adaptándose, quizás nada de lo anterior. Lo que esta claro es que tanto el Rocódromo como la zona de Clip ´n Climb son cosas que van a hacer que mas gente se acerque a este mundo de retos y compañeros. Tampoco pedía que este rocódromo se comparase al de The Castle del que yo vengo, donde dentro del rocódromo pueden aparcarse mas de 50 bicis.

De lo que si me alegre fue de que cuando empezamos a hablar de escalada y cursos, empece a hablar con alguien que habla mi idioma. Un chaval super majo que no solo me dijo que por supuesto, sino que me invito a hacerlo pronto.

Concentración

Al final acabe en La Caverna, donde me toca apretar mucho mas de lo que puedo, pero la motivación esta en uno mismo, y este plafón  es genial, pero eso es historia para otro Post.

Ahhh acabo de volver del mismo rocódromo del que hablo aki, y acaban de montar uno exterior súper cañero.

Podéis leerlo aki, fue la Copa de España de Escalada de Dificultad

Deseo que todo vaya bien y que nuestra comunidad se amplié, y estoy seguro que Dock39 Climbat Zaragoza sera un Roko genial, y seguro que escalare allí de nuevo.

Gente a disfrutar y escalar con cabeza.

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De aki no salgo en 4 meses

El Plafòn

La mera existencia de una sala llena de presas por las que subimos y bajamos una y otra vez casi sin hacer el mismo recorrido ya me parece todo un logro.
De vuelta a una capital sin rocodromo pero llena de roca cerca, el Plafon es la red social y la Motivación en la Urbe.
Un local apretao de pesas y de gente a veces con una atmósfera de competición sin haberla, de buen rollo y de historias sin fin. De fantasmas y personajes sin igual de nuestra falandula escaladora. Frikis y nuevos aspirantes que atónitos ante las doce dominadas seguidas de cuatro circuitos con descanso de pies boca abajo, solo quieren salir del Plafon sintiéndose como un titán.
El Plafon es esa parte importante de muestras vidas donde apretar y sobre entrenar es parte del día a día.
Los dictados, los circuitos, el súmale dos movimientos y muchos mas son los divertidos juegos con los que disfrutamos dándole vueltas a la misma pared.
Aquí estamos porque hemos venio y nos quedaremos hasta sentir los dedos de cartón piedra.

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Regulacion de la Escalada en Desplomilandia Malaga

Tenia que llegar, y llego. Mejor que se lleguen a acuerdos que no te prohibían el paso. Al  fin y al cabo escalamos en suelo privado o publico, pero siempre con la propiedad en alguien que no somos nosotros los usuarios.

Desplomilandia – Tocho del acebuche

No se vosotros pero yo creo que mas que la regulación en muchos casos es necesario el saber donde estas y dejarlo todo como si no hubieras ido.

La libertad y la sensacion de aventura se pierden a veces con todas estas cosas pero podremos seguir escalando.

En muchos países ya hace años se regula en muchos caso incluso por parte de los escaladores y sus asociaciones.

La asociación Andaluza de Escaladores cita y quiere destacar la buena disposición en todo momento, tanto del Instructor, como de los técnicos implicados en este expediente y la cordial sintonía que ambas partes han mantenido.

 

Asi que en aquí tenéis la parte que nos toca a seguir a nosotros. Es resto esta en el documento oficial.

Núm. 210 página 14 Boletín Oficial de la Junta de Andalucía 25 de octubre 2012

 

R ESUEL V E

1. Establecer la regulación en la práctica de las actividades de escalada, deportes aéreos y descenso de

cañones en el entorno de los denominados Tajo del Cabrero y tajos superiores de Sierra Llana, con las siguientes

especificaciones.

1.1. Ámbito de aplicación: Los límites del área de regulación se establecen en los siguientes puntos

geográficos:

X = 342182 Y = 4091527

X = 343695 Y = 4091927

X = 343943 Y = 4090959

X = 342007 Y = 4091110

1.2. Época de aplicación: La época de regulación se extiende desde el 15 de enero al 31 de julio, pudiendo

en caso necesario ampliarse dicho período en función de las necesidades de protección de la nidificación de las

especies aviares catalogadas presentes en la zona regulada.

1.3. Naturaleza de la regulación: Durante el período regulado se prohíbe la práctica de las actividades

señaladas en el ámbito territorial indicado, pudiendo excepcionalmente autorizarse en base a actuaciones de

gestión de las especies catalogadas presentes en el área.

2. Ordenar la publicación de la presente Resolución en el Boletín Oficial de la Junta de Andalucía.

Contra la presente Resolución, que no agota la vía administrativa, podrá interponerse recurso de alzada

ante el Excmo. Sr. Consejero de Agricultura, Pesca y Medio Ambiente en el plazo de un mes, contado desde el

día siguiente al de su publicación, de conformidad con lo establecido en los artículos 107, 114 y 115, en relación

con el 48, de la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de Régimen Jurídico de las Administraciones Públicas y del

Procedimiento Administrativo Común, redacción dada por la Ley 4/1999, de 13 de enero, de modificación.

Y para que así conste y surta los efectos oportunos, firmo la presente en Málaga, 4 de septiembre de

2012.- El Delegado, Javier Carnero Sierra.

 

Soñar te ayuda a llegar mas Alto

Solo pensar en el Naranjo, en el Picu Urriellu, en este espectacular pedazo de roca caliza por encima de los 2.500 metros, y de sus aventuras y grandiosidad me hace sentirme mas fuerte para seguir entrenando.

LAs veces que se te pasa por la cabeza, bueno hoy no lo haré, o pasare el entreno de hoy a mañana, una escusa tras otra. Solo necesitas focalizar tu pensamiento por unos segundos, ver una foto, mirar un libro, escuchar una canción, y entonces las escusas se desvanecen.

A disfrutar Gente